テニスに関連するお役立ち情報(2 / 3ページ)

高速スライスサーブの打ち方のコツはプロネーションを使えるか否か?

こんにちは!すっかりスピンサーブの感覚を忘れて、フラットサーブから調整しなおしているSAKIです。 今回のテーマは「高速スライスサーブ」の打ち方です。 何故スライスサーブかっていうと、・・・これから挑戦しようと思っている・・・

キックサーブの打ち方のコツは?テニス仲間の連続写真がこれ!

こんにちは!みんなが雁行陣でステイする中、 ひたすらサーブ&ボレーで前に出るSAKIです!^^; みなさんは、キックサーブってご存知ですか? プロテニスをテレビででも観戦したことあれば、一度は耳にしたことあるのでは?と思・・・

テニス肘の治し方とは?私が体験した症状と治療方法はこれ!

こんにちは!テニスをやると数日間は筋肉痛がとれないSAKIです。 今回は「テニス肘」についてまとめたいと思います。 けっこう悩まされている方、多いんじゃないでしょうか? スクールでも見かけますからね。サポーターとかしてい・・・

テニスの筋力強化にプロテインは効果があるか?副作用は大丈夫?

以前会社の仲間でテニスをしたとき、 「プロテインはいいよ」ってすすめられました。 たしかにそいつは小柄ながら、マッチョな体してました。 筋肉が効率的に鍛えられるらしいのですが、 あまりなじみがなく、正直おいしそうでもない・・・

テニスプレイヤー泣かせの「花粉症」!2015年の花粉予想は?

花粉症の季節がやってきましたね。 スギ・ヒノキの花粉が飛び始めましたよ! ほんとつらいんですが・・・ 外でテニスやっていると避けようがないですよね。 テニス愛好家にとって、花粉症とどうつきあうかってのも 課題のひとつなん・・・

アキレス腱の痛みの原因は?テニス練習中に痛み出したら要注意!

テニスで痛めやすい体の部位のひとつが足ですよね。 なんせ、ストップ&ゴーをひたすら繰り返すスポーツですから、 足に負担がかからないわけないです。 足の中でもとくに注意したいのが、膝とアキレス腱、 実際テニス練習中にアキレ・・・

団体向けテニス保険に入っているけど個人向けも入るべき?

テニスって激しいスポーツですから、怪我がつきものだったりします。 私も肘が痛くなったり、ばね指になったりと 大事にはいたってはいないものの、けっこう苦労してます。^^;) テニス仲間の中にも、練習中にアキレス腱を切った人・・・

テニスプレイ中の花粉症対策!おすすめはこの3つ!

テニスは一年季節を問わずプレイしますよね? 炎天下でも休み休み、寒いときも厚着して、やります。 それだけの魅力があるんですよねテニスには。 さて屋外でやるということで季節によって悩ましいのは花粉症です。 スギだけでなく、・・・

テニスのUVカットグッズあれこれ!紫外線対策は忘れずに!

テニススクールだとインドアに通っている方が多いんじゃないでしょうか? でも、外でやるとなるとアウトドアですよね。 インドアテニスコートってあるにはありますが、料金割高ですからね。 そこで欠かせないのが紫外線対策です。 な・・・

テニスの熱中症対策!夏はもちろん冬も危険?

テニスってとっても激しいスポーツですよね。 時には炎天下で長時間プレイすることもあります。 プロの場合、それを何時間ってやるわけですから、 いつもテレビとかで見て、すごいなーって思います。 我々一般プレイヤーの場合、イン・・・

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